

2025년 1월에는 162.59km를 달려 월 마일리지 최고기록을 경신했다. 기존 최고기록은 2024년 6월의 129.9km. 구정 연휴라는 큰 변수를 고려하여 미리 열심히 달려둔 것이 주효했다.
<러닝 위드 리다아드>를 읽으며 마지막 주부터는 거리가 아닌 시간을 기준으로 달리게 되었다. 2월에는 18시간을 목표로 달릴 것이고 11월 JTBC 마라톤을 앞두고 점진적으로 시간을 늘려 9월 쯤에는 24시간 정도로 맞출 생각이다.
서브4를 달성하기 위해서 필요한 속력은 540 페이스. 이정도 페이스는 따로 포인트 훈련을 하지 않아도 볼륨을 높여 훈련하다보면 자연스럽게 만들어질 것이라고 생각하고 있다.
지금은 토대를 건실히 쌓아 올리는 시기다. 수확은 가을에 하자.
최기고록을 -> 최고기록을
오 감사합니다 🙂