2026년 3월 16일 – 22일 · 주간 러닝 리포트
거리
56.49 km
3월 누적 162.07
지난주 55.17
▲ +1.32 km
시간
5:12
3월 누적 15:11
지난주 5:30
▲ −18분
상승
438 m
3월 누적 1,239
지난주 499
▼ −61 m
평균 페이스
5’32”
3월 평균 5’37”
지난주 5’59”
▲ +27초
평균 심박
145.6 bpm
3월 평균 139.8
지난주 136.3
▲ +9.3 bpm
칼로리
4,024 kcal
3월 누적 11,499
지난주 3,896
▲ +128 kcal
활동 상세
3/16 월
광호공 2회전 조깅
가벼운
거리8.82 km
시간55:47
상승87 m
페이스6’20”
심박136 bpm
칼로리635 kcal
3/17 화
광호공 2회전 이지런
가벼운
거리8.89 km
시간51:11
상승82 m
페이스5’45”
심박142 bpm
칼로리624 kcal
3/19 목
광호공 2회전 이지런
가벼운
거리8.83 km
시간50:45
상승84 m
페이스5’45”
심박141 bpm
칼로리627 kcal
3/20 금
광호공 2회전 조깅
가벼운
거리8.77 km
시간54:33
상승81 m
페이스6’13”
심박135 bpm
칼로리631 kcal
3/22 일
2026 인천국제하프마라톤
대회
거리21.18 km
시간1:40:28
상승104 m
페이스4’45”
심박174 bpm
칼로리1,507 kcal
일별 거리 (km)
일별 상승 (m)
일별 평균 페이스