2026년 4월 20일 – 26일 · 주간 러닝 리포트

거리

19.98 km

4월 누적 36.29

시간

2:04

4월 누적 4:17

상승

44 m

4월 누적 133

평균 페이스

6’16”

4월 평균 6’48”

평균 심박

140.8 bpm

4월 평균 130.2

칼로리

1,504 kcal

4월 누적 2,667

활동 상세

4/20 월 러닝 회복
거리2.27 km
시간16:24
상승3 m
페이스7’14”
심박126 bpm
칼로리164 kcal
4/21 화 러닝 회복
거리2.91 km
시간18:16
상승3 m
페이스6’16”
심박136 bpm
칼로리219 kcal
4/23 목 러닝 가벼운
거리3.61 km
시간22:18
상승3 m
페이스6’11”
심박139 bpm
칼로리273 kcal
4/24 금 러닝 가벼운
거리4.03 km
시간23:52
상승4 m
페이스5’56”
심박143 bpm
칼로리299 kcal
4/26 일 러닝 가벼운
거리7.16 km
시간44:06
상승31 m
페이스6’10”
심박147 bpm
칼로리549 kcal

일별 거리 (km)

8 7 6 5 4 3 2 1 0 2.27 2.91 3.61 4.03 7.16 월 화 수 목 금 토 일

일별 상승 (m)

35 25 15 5 0 3 3 3 4 31 월 화 수 목 금 토 일

일별 평균 페이스

5’30” 6’00” 6’30” 7’00” 7’30” 8’00” 7’14” 6’16” 6’11” 5’56” 6’10” 월 화 수 목 금 토 일