2026년 5월 18일 – 24일 · 21주차 주간 러닝 리포트
거리
30.43 km
5월 누적 92.83
지난주 24.25
▲ +6.18 km
시간
3:16
5월 누적 9:58
지난주 2:36
▲ +40분
상승
152 m
5월 누적 472
지난주 119
▲ +33 m
평균 페이스
6’26”
5월 평균 6’27”
지난주 6’26”
— 동일
평균 심박
137.2 bpm
5월 평균 138.5
지난주 139.7
▼ −2.5 bpm
칼로리
2,240 kcal
5월 누적 6,841
지난주 1,777
▲ +463 kcal
활동 상세
5/18 월
이지런
이지
거리5.93 km
시간38:58
상승60 m
페이스6’34”
심박140 bpm
칼로리448 kcal
5/19 화
빌드업
빌드업
거리6.36 km
시간39:15
상승3 m
페이스6’10”
심박143 bpm
칼로리473 kcal
5/21 목
이지런
이지
거리5.94 km
시간38:01
상승59 m
페이스6’24”
심박137 bpm
칼로리436 kcal
5/23 토
기흥호수 순환산책로 1회전
롱런
거리10.02 km
시간1:04:38
상승29 m
페이스6’27”
심박134 bpm
칼로리727 kcal
5/24 일
리커버리
회복
거리2.18 km
시간15:12
상승1 m
페이스6’58”
심박128 bpm
칼로리156 kcal
일별 거리 (km)
일별 상승 (m)
일별 평균 페이스