2026년 7월 6일 – 12일 · 주간 러닝 리포트 · 28주차
거리
39.34 km
7월 누적 61.46
지난주 31.14
▲ +8.20 km
시간
4:30
7월 누적 6:58
지난주 3:28
▲ +1:02
상승
136 m
7월 누적 233
지난주 140
▼ −4 m
평균 페이스
6’52”
7월 평균 6’48”
지난주 6’41”
▼ −11초
평균 심박
141.6 bpm
7월 평균 141.4
지난주 139.7
▲ +1.9 bpm
칼로리
2,809 kcal
7월 누적 4,436
지난주 2,275
▲ +534 kcal
활동 상세
데이터: Strava MCP · 분석: Claude (Anthropic)