2026년 3월 23일 – 29일 · 주간 러닝 리포트
거리
47.37 km
3월 누적 209.44
지난주 56.49
▼ −9.12 km
시간
4:35
3월 누적 19:51
지난주 5:12
▼ −37분
상승
422 m
3월 누적 1,661
지난주 438
▼ −16 m
평균 페이스
5’48”
3월 평균 5’41”
지난주 5’32”
▼ −16초
평균 심박
150.4 bpm
3월 평균 149.9
지난주 151.8
▼ −1.4 bpm
칼로리
3,464 kcal
3월 누적 14,963
지난주 4,024
▼ −560 kcal
활동 상세
3/24 화
광호공 2회전 조깅
가벼운
거리8.74 km
시간57:18
상승84 m
페이스6’33”
심박136 bpm
칼로리630 kcal
3/26 목
광호공 2회전 이지런
가벼운
거리8.76 km
시간50:55
상승81 m
페이스5’49”
심박142 bpm
칼로리617 kcal
3/27 금
광호공 2회전 이지런
가벼운
거리8.75 km
시간51:22
상승79 m
페이스5’52”
심박145 bpm
칼로리634 kcal
3/29 일
광호공 6회전 빌드업
롱런
거리21.12 km
시간1:55:32
상승178 m
페이스5’28”
심박162 bpm
칼로리1,583 kcal
일별 거리 (km)
일별 상승 (m)
일별 평균 페이스