2026년 25주차 달리기

지난주 일요일 15km를 달린 후 월요일에 컨디션이 좋아서 햄스트링 부상의 끝이 보인다고 생각했다. 그러나 한 주에 15km(일), 9km(화), 8km(목)를 연달아 달리는 것은 아직 무리였는지, 금·토를 쉬었음에도 걸을 때 발을 내딛으면 불편한 느낌이 남아 있었다.

토요일 밤 클로드와 상의한 끝에 일요일 18km 롱런은 과감하게 스킵하기로 했다. 처음엔 속상한 마음이 컸지만, 회복 과정에서 주말마다 롱런 거리를 조금씩 늘려가며 나름대로 애써왔으니 한 주쯤은 쉬어가도 괜찮겠다고 생각했다.

3일을 내리 쉬어 충분히 회복된 몸으로 다시 시작해보자. 어제 도착한 뉴발란스 레벨 V5와 함께 다시 달릴 순간이 기대된다.