2025년의 시작을 잘 끊었다.
주간 마일리지를 지난주보다 4km 더 늘려 38km를 기록했다. 거리를 늘리는 대신 속도를 줄였다. 부상을 늘 조심해야한다. 부상을 입지 않는다는 보장이 있다면, 더 힘든 훈련도 소화할 수 있을텐데 하는 생각을 자주 하곤 한다.
2월 말, 3월 초 대회에서 하프코스를 달려야하므로 다시 시간과 거리를 늘려나가야 한다. 이번주 일요일에는 12km를 목표로 잡았다.
오전에 눈이 많이 와서 광교호수공원의 주로 상태는 알 수 없고, 헬스장에서 12km를 달리는 건 끔찍해서, 눈이 치워진 아파트 단지 내를 달리기로 했다.
아파트 단지 안에서의 왕복 달리기는 트레드밀 위에서 달리는 것 못지 않게 힘들다. 시각적으로 진행상황이 느껴지지 않기 때문이다. 그래서 오늘은 음악을 들으러 나왔다고 생각하려고 노력했다. 달리기는 그저 거들 뿐.
플레이리스트가 너무 좋아서 즐겁게 달릴 수 있었다. 5km까지 힘들었지만, 이후에 몸이 풀리자 자동주행모드(?)에 진입할 수 있었다. 달리지 않는 게 어색할 정도로 폼이 올라오고 부드럽게 롤링이 이루어질 때는 힘들이지 않고 가볍게 달릴 수 있다.
오늘도 수고한 1080v13의 마일리지는 759km를 기록했다. 1080v13을 은퇴시키면, 리커버리용 플레이트 없는 데일리 러닝화를 하나 구비해야하는데, 1월 14일 국내 출시되는 노바블라스트5를 기대해본다.
다음주에는 한파도 오고 손님도 오시는 데 부디 주간 마일리지 30km를 채울 수 있기를.