요즘 나의 체중은 82.X …
더 이상 다이어트를 의식하지 않고 살아가는 요즘이다
윗 옷을 바지에 넣어 입어도 무리가 없을 만큼 날씬해졌고…
(남들은 다 그렇겠지만… ㅋㅋ)
수치로 보아도 18kg 감량했고
그 후 한달 조금 안되게 지났는데
요요현상도 없었다
처음에 다이어트를 하겠다고 마음먹은 것이
객관적으로 나를 바라볼 수 있게 해준 사진의 덕도 있겠지만
공부든 컴퓨터든 노는 것이든 무엇이든 적극적으로 활력있게
해나가기 위해 강인한 체력을 얻고 싶었다.
쓸데 없는 거대한 몸집으로는 그런 것이 불가능하다는 것을
체험적으로도 잘 알고 있었기에 정말 필요에 의해서!!!
시작했었다~
그렇게 해서 여기까지 왔는데…
주위에서 들었던 말들이 실감이 나는 요즘이다
그렇게 갑자기 빼면 건강에 안좋은 영향이 있지 않을까 하는 우려섞인
충고들….
계속 다이어트를 진행하고 있을때는 다소 피곤한 감은 있었지만
몸이 점점 좋아지고 있다고 느꼈다
아니면 그렇게 믿고 싶었던 것 일수도…
요즘에는… 솔직히 늘 피곤하고 지친다…
시험 기간에 힘들까봐 달리기를 잠시 쉰다는 것이…
더 피곤할지도 모른다는 생각에 쉬게 되었고
너무 차가운 공기에 뛰는게 과연 몸에 무리가 가지 않을까
하는 합리화일지도 모르는 생각에 사로잡혀 있다.
요즘에는… 의식적으로 잘 챙겨먹는다
밥도 남기지 않고 다 먹고~ 특히 집에선 잘 먹는다
오늘도 열심히 해볼 마음으로 수업은 1시였는데
다소 피곤한 상태로 학교를 향했다
7시반쯤 도서관 도착해서 책을 본다…
30~40분 지나니 정신이 몽롱…
잠깐이라도 자는게 낫겠다는 생각…
업드려 자고 일어나니….
전에는 업드려 자도 5~10분이면 깨어나는데
업드려 30분씩이나 자고는 정신이 더 몽롱하다…
바깥 공기로 기분전환을 하고…
다시 책을 본다…
몽롱한 정신에 집중조차 되지 않는다…
글은 읽는데 머리에는 안들어온다…
이런 상황을 몇 번 반복하고는…
도저히 안되겠어서 001로 돌아왔다…
다행히 OS수업은 즐겁게 마치고…
집으로 돌아왔다…
편히 쉬었다…
몸이 조금 좋아진 듯 하다~
저녁도 잘 챙겨먹고~
휴…
건강이 참 소중하다는 것을 느낀다
지금 나의 몸에 무엇이 문제인지 잘 모르겠다~
밥도 잘 챙겨먹고~ 잠도 6시간이상 푹 자고~
하던 운동을 안해서 일까…
급격한 다이어트의 후유증일까…
아니면 정신력이 헤이해서 일까…
목표의식의 부재일까…
어디에서 부터 접근해서 해결해야할지 모르겠다…
해야할일도 많고 하고 싶은 일도 참 많은데…
속상한 하루~
하지만!! 내일은 좀 더 나은 하루를 보낼 수 있겠지!