251230 주 1회 자차 통근

최근에는 일주일에 한 번 차를 이용해 출퇴근하는 루틴이 정착되었다. 정기 주차권은 동료에게 양보하고 일일 주차권을 신청하는데 다행히 추첨에서 떨어지는 일은 없다.

일주일에 한 번이라도 차를 이용하는 이유는 배터리를 포함해 차량상태를 유지하기 위해서다. (주말에는 거의 차를 쓰지 않는다.) 출퇴근만 해도 주행거리는 100km에 달하기 때문에 1~2주를 버틸 배터리를 충전하기에 충분하다.

매일 운전은 피곤하고 지루하지만 주 1회 운전은 대체로 즐거움을 준다. GV70이 주는 운전하는 재미와 부드러운 주행감각, 안락한 공간은 언제나 만족스럽고, 뱅앤올룹슨 스피커로 음악도 마음껏 즐길 수 있다.

2027년 12월 수원-광명 고속도로가 서울시 강서구까지 연장되면 자차 통근이 편해질텐데 그 전까지는 이 패턴을 유지하게 될 것 같다.

2025년 52주차 달리기 (feat. EVO SL)

주간 러닝을 리뷰할 때 Gamin Sports 앱을 참조하면서, 주간 집중 운동 시간 항목을 신경쓰고 있다. 일정 수준 이상의 부하가 있는 운동을 해야만 집중 운동 시간으로 기록이 된다.

이번 주에는 49.39K를 달렸고, 주간 집중 운동 시간은 90분을 기록했다. 지난 주보다 조금 긴 거리를 달렸지만, 주간 집중 운동 시간은 50분이나 줄었다.

월요일 회식에서 과식에 과음을 하고 늦게 자서, 화요일 아침 러닝을 스킵했다. 수요일은 일찍 출근하는 날이어서 이틀 연속 달리지 못했다. 컨디션은 저조했고 체중도 74.7kg까지 불어났다.

집에서 과자를 먹으며 맥주를 마시는 것을 더 이상 하지 않기로 결심하고, 체감온도가 영하 18도에 육박했던 금요일 아파트 헬스장에서 1시간 트레드밀을 달리는 등 노력한 결과 다행히 체중은 빠르게 정상궤도로 돌아왔다.

지난주 일요일 엔돌핀스피드4를 신고 롱런을 하다가 왼쪽 전족부에 통증이 있어서 DNF를 했다. 수명이 다 된 것 같아서 이를 대체할 러닝화로 EVO SL을 구입했다.

토요일 오후에 EVO SL 개시런을 했는데 환상적이었다. 가볍고 탄성이 좋아서 속도를 내지 않을 수가 없었다. 대회가 아닌 훈련에서 평균 페이스 510까지 속도를 낸 것은 처음이었다. 디자인도 최고다. 지금까지 구입한 러닝화 중에 만족도가 가장 높다. 다른 색으로 하나 더 사고 싶다는 생각이 들 정도다.

EVO SL을 신으면 발목이 아프다는 이야기가 있는데, 신어보니 왜 그런지 알 수 있었다. 로우 프로파일이어서 발목을 지지하는 부분이 없다. 다행히 나에겐 문제가 되지 않았다. 오히려 러닝 강도 대비 다리 전체적으로 피로도가 적은 느낌이었다. 전족부 미드솔이 두툼해서 왼쪽 전족부 발통증도 없었다.

EVO SL은 2026년 시즌에 하프, 10K 대회 및 주 1~2회 템포런 훈련에 착용할 생각이다.

일요일에는 무슨 생각인지 무보급에 무급수로 17K를 뛰러 나갔는데, 몸 상할 것 같아서 14K로 일찍 마무리했다. 체감온도 -3도 정도였는데 몸이 느끼는 온도는 딱 좋았지만 손이 시려워서 힘들었다. 겨울 장거리를 위해서 핫팩을 준비해야겠다고 생각했다.

마일리지는 줄었고 훈련의 질은 좋아졌다. 가민의 트레이닝 상태는 생산적을 유지하고 있다. 그러나 풀코스를 준비하는 마라토너로서 25K 이상의 장거리 훈련을 못하고 있다는 점이 계속 마음에 걸린다. 아직 서울마라톤을 신청하지 못해서 절실함이 부족해서 그런 것 같기도 하고, 마일리지보다 훈련의 질을 높이는 게 지금은 더 효과적이라는 생각을 하고 있어서 그런 것 같기도 하다.

2025년 51주차 달리기

월요일엔 이사를 했고 목요일엔 감기 때문에 달리지 못하면서 주간 마일리지는 44K에 그쳤다.

화요일엔 비를 쫄딱 맞으면서 달렸는데 마냥 즐거웠다. 이사를 무사히 마친 홀가분한 마음이 한몫한 것 같다.

일요일엔 왼쪽 발바닥 통증때문에 목표했던 광교호수공원 7회전을 완성하지는 못했지만, 4회전까지 자연스러운 빌드업으로 5분 대 초반까지 페이스를 끌어올리며 향상된 기량을 느낄 수 있어서 기뻤다.

수요일에 유튜브에서 김 찬 코치의 무릎 들기 영상을 보았다. 무릎을 드는 게 아니라 뒷꿈치를 엉덩이 쪽으로 당겨야 한다는 걸 배워서 적용해봤는데, 그 후로 전보다 수월하게 5분 대 초중반 페이스로 달릴 수 있게 되었다. 계속 의식하면서 자세를 가다듬을 생각이다.

화요일엔 서하마 신청에 성공했다. 너무 쉽게 성공해서 다들 그런줄 알았는데 아니었다. 2024년 서하마에서는 10K를 달렸고. 2025년 서하마는 하프코스 신청에 성공했지만 동생 아들 돌잔치와 일정이 겹쳐 취소했는데, 2026년 서하마 하프는 즐겁게 달려보고 싶다.

금요일엔 뉴발란스 런유어웨이 하프코스를 신청했다. 래플 방식이라 여유있게 신청할 수 있었다. 고퀄리티를 자랑하는 뉴발란스 대회와 인연이 없었는데 내년에는 기회가 주어지길 바란다.

251216 워시콤보

FH24ENE
WD524VC

이사 다음 날 휴가를 쓰고 새로 구입한 워시콤보와 정수기를 설치했다.

이전 집에 살 때 다용도실에서 세탁이 끝난 옷을 안방 발코니의 건조기로 옮기는 작업이 번거로워, 세탁건조기 일체형을 꼭 써보고 싶었다.

귀곰의 영상을 보면 성능 면에서는 워시타워를 사는 게 맞다. 그러나 맞벌이로 아이를 키우는 우리 집에서는 손이 덜 가는 게 제일 중요하다고 생각해 워시콤보를 선택했다.

2025년 9월에 출시된 모델을 선택했다. 워시콤보 2세대는 2025년 2월에 나왔는데, 최대한 개선된 버전을 구입하고 싶었다.

미니워시와 세트로 구입했다. 건조가 필요 없는 소량의 빨래는 미니워시에서 독립적으로 돌릴 수 있다. 운동복을 자주 빨아야 하는 나에게 유용하다.

으뜸효율 가전제품 환급도 바로 신청했다. 예산이 90% 소진된 상태지만, 막차는 탈 수 있기를 바란다.

신혼살림은 대부분 삼성전자 제품이었는데, 집에서 사용하는 회사 제품을 하나씩 늘려가는 것도 나에게는 나름의 기쁨이다.

이제 냉장고가 남았는데, 빌트인 스타일로 할 거라 장도 새로 짜야 해서 한숨 돌리고 천천히 알아볼 생각이다.

251215 광교자연앤힐스테이트 단지 내 이사

앞으로 오랫동안 머물 집으로 이사했다. 내년에 초등학교 2학년이 되는 아이가 중학교 3학년이 될때까지 최소 8년은 이 집에 살게 될 것 같다. 평생 살아도 좋을 것 같다. 그만큼 마음에 드는 동네에 마음에 드는 집이다.

처음 이 동네에 온 것은 2023년 4월 9일이었다. 2023년 12월 15일에 전세로 들어와 2년을 살았고, 2025년 12월 15일부터는 자가로 살게 되었다.

마음에 드는 동네에 살면서도 내 집이 아니라는 사실이 가끔 서글프게 느껴졌는데, 이제는 그럴 필요가 없어졌다.

이해관계자가 여러 명이고 큰돈이 오가는 이사 당일을 앞두고 전날 밤 잠을 설쳤다. 중개사의 친절한 안내 덕분에 모든 과정을 순조롭게 마칠 수 있었지만, 스트레스는 만만치 않았다.

당황스러운 순간도 있었다. 집을 구경하던 날 연달아 여섯 집을 보다 보니 정작 매수한 집의 구조를 까맣게 잊고 있었다. 방마다 붙박이장이 있다는 사실을 이사 당일에야 알게 되어, 계획했던 가구 배치를 할 수 없었다.

가구 배치를 수정할 시간도 없었다. 임차인에게 집을 인계하고, 부동산에서 전세금을 받고, 법무사에게 서류를 제출하고, 매도인에게 입금하는 동안 이사는 쉬지 않고 진행되었다.

모든 절차를 끝내고 집에 돌아왔을 때, 이사 업체가 가구를 알맞게 배치해 둔 것을 확인했다. 서랍장 하나만 옮기자 딱 원하던 배치가 나왔다. 감사한 마음이 절로 들었다.

전에 살던 집에는 붙박이장이 없어서 옷 수납용 서랍장과 옷걸이를 따로 구입해 사용했고, 무엇보다 옷을 많이 줄였다. 이제는 붙박이장이 3개나 생겨서 한 칸은 운동복 전용으로 써도 좋겠다.

아파트 입구에서 바라본 경기도서관, 경기도청

신풍초등학교, 수원시다함께돌봄센터 2호점, 에듀타운 학원가, 에듀타운 학원가, 경기도서관, 롯데아울렛(롯데시네마), 갤러리아백화점(CGV), 교보문고, 광교호수공원은 가까워졌고, 아브뉴프랑(롯데마트)는 멀어졌다.

가족 모두에게 이사 온 집의 위치가 좋다. 아내는 회사 셔틀버스 정류장이 가까워졌고, 아이는 학교와 돌봄센터가 가까워졌고, 나는 광교호수공원, 경기도서관, 영화관이 가까워졌다. 그래봤자 거기서 거기긴 하지만.

집을 알아보고 자금을 마련하고 이사를 오기까지, 아내와 나의 협업은 언제나처럼 완벽했다. 각자 할 일을 찾아 빈틈을 메우며 이번에도 훌륭하게 해냈다.

이 집에서 우리 가족 모두에게 즐거운 일이 많았으면 좋겠다.