어제 저녁에 용인 몽키그릴에 다녀왔습니다. 처음에 갔을땐 호주산 와규세트를 시켰는데 이번엔 캠핑 목살 세트에 도전!
600g이라 둘이 먹기에는 너무 양이 많지 않을까 했는데 무난히(?) 소화했습니다. 어느정도 요리가 되어서 나오기 때문에 구워먹기가 참 편했습니다.
캠핑 목살 세트에는 대하 4마리, 수제 소세지 2개, 통마늘 1개가 함께 제공됩니다.
지난번에는 야외에서 먹었는데 안쪽 자리도 충분히 야외 느낌나고 괜찮더군요.
이번에도 역시 산미구엘 생맥주가 등장합니다.
마지막은 직접 끓여먹는 신라면으로 마무리 했습니다. 화력이 약하고 선풍기 바람까지 불어서 라면 끓이기가 쉽지 않았네요.
캠핑 목살 세트, 맥주, 사이다, 신라면 이렇게 7만원 나왔습니다. 야외 BBQ를 부담없이 즐기기에는 역시 이만한 곳이 없는 것 같습니다.
Ctrl + Shift + V
Command + Shift + V
$ sudo apt-get install build-essential
$ sudo apt-get install gobjc
$ sudo apt-get install gnustep-devel
$ sudo chmod +wx /usr/share/GNUstep/Makefiles/GNUstep.sh
$ /usr/share/GNUstep/Makefiles/GNUstep.sh
.bashrc에 추가
/usr/share/GNUstep/Makefiles/GNUstep.sh
$ unzip cocoa.zip -d ~/.vim
.vimrc에 추가
let filetype_m='objc'
#import <Foundation/Foundation.h>
int main (int argc, const char *argv[])
{
NSLog (@"Hello!");
return (0);
}
$ gcc `gnustep-config --objc-flags` hello.m -o hello -I /usr/include/GNUstep/ -L /usr/lib/GNUstep/ -lgnustep-base
$ ./hello
2013-07-18 20:39:42.506 hello[6697] Hello!
7월 15일 월요일에 양재대로-헌릉로 연결도로가 개통되었습니다.
오늘 출근할때 이 도로를 처음 이용해 보았는데 기대했던대로 통근시간이 10분 정도 단축되었습니다. 한가지 아쉬운 점은 양재대로를 만나는 지점인 트럭터미널앞 삼거리에서 직진이 안되어서 좌회전-U턴-좌회전을 해야 회사(LG전자 서초R&D캠퍼스)에 진입할 수 있다는 점입니다.
http://www.youtube.com/watch?v=_1WNsJQ9P38
7월 16일 화요일 아침 주행영상입니다. 헌릉로에서 진입하여 양재대로에 도착하기까지 60km/h 이하로 주행하였는데 2분이 조금넘게 걸렸네요. 아직 덜 알려져서 그런지 이용하는 차량이 보이지 않습니다. 이용자가 많아져서 염곡사거리, 양재IC 진입로의 교통체증이 완화되었으면 합니다.
지난주 토요일 볼링을 치다가 두 번째 게임 초반부터 허리근육에 통증을 느꼈습니다. 그러나 아픔을 참고 4게임을 소화했는데, 그 후 며칠 동안 일상생활이 불편할 정도로 큰 부상을 입고 말았습니다.
최근에 무리하게 8 min abs 운동을 하면서 허리근육이 약해진 상태에서 볼링을 쳤더니 근육이 많이 다쳤나봅니다. 통증을 처음 느꼈을때 바로 그만 두었어야했는데 하는 후회가 많이 남습니다.
다행히 지금은 많이 호전된 상태이지만 당분간은 볼링을 멀리해야 할 것 같습니다. 다시는 이런 일이 없도록 충분히 몸을 단련을 한 후에 천천히 다시 시작하고자 합니다. 그동안 안좋았던 손목도 이번에 쉬면서 완전히 회복대길 기대합니다.
지금까지는 유산소 운동을 주로 해왔는데 이제는 근육 운동의 비중을 높이려고 합니다. 앞으로는 좋아하는 운동을 쉬게 되는 일이 없도록 절대로 무리해선 안되겠습니다.