reshout's blog

11시에 수업이라, 그전에 운동을 끝내기 위해서, 8시에 헬스를 시작했다.
지난 주는 정상적인 생활이 불가능 할 정도로 근육이 심하게 뭉쳤었는데
이제 적응이 어느정도 되서 좀 뻐근하긴 하지만 불편할 정도는 아니다.

오늘은 좀 빡세게 운동했는데
일단 줄넘기 500회로 몸을 따땃하게 한 후…
하이퍼익스텐션 30회
숄더프레스 30회
덤벨 30회
아령 30회
윗몸일으키기 50회
러닝 30분

다 해내고 나니까 뿌듯했다. 조금 나아진 것도 느낄 수 있었고…

헬스마치고 학교가는데 버스가 20분이 넘노록 안온 덕에 지각했다.
출석은 안불렀지만.. ㅋㅋ (앞차와의 간격 32분 지쟈쓰!)

수업후 꼬맹이들과 만두를 먹고 헤어진 후, 도서관에 갔다.
미정란의 스터디가 있을 3시까지 사이버강의를 듣고 책을 읽어야 했다.
오늘은 3층에 있었는데, 저 먼발치 보이는 아리따운 아가씨…
시간있으면 쌍화차나 한잔 하자고 수작을 부려보려 했지만
수업이 일찍 끝나서 기다리겠노라는 미정란의 메세지…
책읽는 모습이 매력적인 그녀를 뒤로 하고 로비로… T.T

2시간여의 즐거운? 스터디를 마치고 집으로…
이른 아침 운동에서 부터 시작한 고단한 하루였다…
신기하게도 버스에서 한참 졸다가 내려야 하는 정거장  50m전에 눈이 떠졌다.
일어나서 한동안은 대체 내가 왜 여기 있는거지 의문이 들정도로 정신이 없었지만 ㅋㅋㅋ

집에와서 하는 정보검색과제…
예전에 파일처리과제 하던 기억에 잠깐 뚝딱하면 되겠지 만만하게 봐놓고는…
막상 쉽게 잘 안된다. 코딩의 감도 별로 없다 @.@ 엊그제 종일 자바하다가 C하려니까 성가신게 많다 ㅡㅡ;;
왠지 지금 한창인 1학년들이 나보다 더 코딩 잘하지 않을까 싶다…
내가 너무 느슨해졌나…

오늘은 꽤나 지치는 하루…

죽마고우 원준군과 학생으로서의 마지막 여행!

처음에는 인도를 길게 다녀오려 했으나,
생각보다 유럽지역으로 가는 항공권의 가격이 비싸지 않아
기왕가는거 유럽이 괜찮지 않나 싶어서 욕심을 내는 중이다.

처음에는 영국을 생각했는데 살인적인 물가에 하루에 12만원은 들거 같고 ㅡ.ㅡ;;
그래서 생각한 것이 프랑스… 이탈리아는 갱들이 많아서 즐…

할인항공권 65만원 + 세금 10만원
하루여행경비 5~7만원
7일~9일 여행???

보통 유럽여행하면 300쯤 들고 가서 한달정도 있지만,
그럴 금전적인 시간적인 여유가 없다 ㅎㅎ

해외에 한번도 안가본 나로서는 프랑스 한 곳만 가보아도
너무나 신선한 경험일 듯 하다.
일본항공이라 일본도 잠깐 경유하게 될 듯 하고…

이러다 돈의 압박을 못 버텨 국내 일주로 선회할지도 모르겠지만… ㅋㅋ
이번아니면 기회가 없을 것 같다.
그리고 해외에 나가서 경험을 쌓고 시야를 넓히고 싶다.

시간관리 세미나를 듣기 위해서 학교에 갔다.
오늘 강의는 http://fpug.org 대표분께서 해주셨다.

나 역시도 한두번 플래너의 방법대로 생활해본적이 있고,
시간관리에 대해서 관심이 많았는데, 문제는 그 것을 유지하는 동기에
있는 것 같았다. 물론 나는 그 것이 부족했고 얼마가지 않아
시간에 다시 쫒기는 삶을 살게 되었지만 ^^;;

한 번의 세미나가 얼마나 내 삶을 바꾸어 놓을 수 있을지는 모르겠지만,
도움이 될만 한 것이라면 무엇이든 경험하고 부딛혀보자는게 요즘 나의 마음가짐이기에
같이 가기로 한 사람도 없이 혼자 학교로 갔는데…
우연히 광현이, 미정란 시스터즈와 같이 듣게 되었다.

정민이가 말하기를 시간관리야 뻔한거 아니냐고 했지만,
정작 2시간30분여의 세미나에서 배운 것은 계획을 세우는 방법이 아니였다.
중요한 것은 사명이였던 것 같다. 내가 가장 소중하게 여기는 가치에 대한 성찰…

주입식이 아닌 인터렉티브한 세미나였는데, 가장 기억에 남는 것은…
자신이 생각하는 소중한 것 10가지를 종이에 적고,
그 중 4가지 추려서 를 작은 종이 4장에 적는다.
그리고 내가 난파선을 타고 있고, 무게를 줄이기 위해서 그 중 한가지씩 버려야 한다면
나는 무엇을 버리고 무엇을 남길 것인가…

단순히 소중하게 생각하는 가치에 우선순위를 매기는 것과 달리
절실하게 와닿는 느낌이였는데 마지막 두 장 중 하나를 버릴 때는 버리기가 쉽지 않았다.
나를 포함한 대부분의 참여학생들이 끝까지 잡고 있었던 가치는 ‘가족’ …
그 전에 버렸던 것 들은…. 사랑, 행복, 성공

다음주에 강의를 또 하는데 꼭 참석하고 싶다.
성공한 삶과 실패한 삶을 가리는 가장 큰 요소는 시간관리가 아닐까…

한달하고 반만에 머리를 자르다.
미용실에가면 원장님이 알수없는 무언가를 발라서
나를 당황케하심…

난 그냥 수더분한게 좋은데 말이지 ㅎㅎ

아무리 봐도 젊은데,
아저씨라고 부르는 처자들은 대체!!!

요즘 나의 관심사는 온통 헬스뿐이다.
어떻게 하면 더 체력이 좋아질까? 건강해질 수 있을까?
몸이 좋아질 수 있을까? 등등에 대한 물음만 가득
어차피 대학원 가기전에 제대로 공부하긴 어려운 것 같고
강한 체력이나 기르고 가자는 심산 ㅋㅋ

오래전에 한다고 한 소개팅을 갑자기 오늘해야했는데
다행히 취소되어서 홀가분한 마음으로 헬스장을 향했다 ㅎㅎ

어제는 팔 바깥쪽 근육이 심하게 아파서 하루 쉬었는데,
오늘 아침에는 그런대로 괜찮았다. 일단 줄넘기 300개로 시작
오늘 한 운동은 명칭은 잘 모르지만 팔 아래 뒤쪽 근육을 단련하는
두가지 운동을 각각 10개씩 5set를 하고  30분 러닝을 하였다.

11시가 되자 단체 스트레칭에 참가… 헬스한지는 3일째, 스트레칭은 2일째…
통나무 같은 내 몸에 고통을 가할 시간이다. 스트레칭 할 때의 특징은
트레이너를 빼면 청일점이라는 것이다 @.@

아줌마들보다 팔굽혀 펴기도, 윗몸일으키기도 못하는 나 자신을 발견하며…
입술을 지긋이 깨물어 본다… 지쟈쓰…!

꼼짝 못할 것 처럼 아팠는데도, 오히려 운동하니까 조금씩 풀리는 걸 느꼈다.
하루하루 좋아진다는 것은 참 기분 좋은 경험이다.