아이고 허리야…

몇일 전 부터 아픈 허리가…..
아직도 낫지 않는다…. 흑흑

오랜만에 달리기를 무리하게 해서 그런가 했는데
몇 일 계속 달려봐도~ 그대로…

허리가 아픈 것에는 두가지 경우가 있다
단순히 내 생각이지만 ㅋㅋㅋ

하나는 운동을 무리하게 해서 아프게 되는
근육통 같은 것……
덕분에 지금도 파스를 붙이고 있지만~~ ㅎㅎ

또 하나는 배가 급격하게 나오거나 들어갈 때
무게중심의 차이로 인해 허리가 아픈……@.@
혹자는 웃고 말겠지만 ㅎㅎㅎ
나처럼 급격하게 배가 나오거나 들어가거나 할 경우에는
상당히 심각하다 일상생활에 지장이 있을정도이니…

고3때 살이 엄청나게 찌기 시작하면서
배가 나오기 시작했는데
허리가 너무 아팠다. 의자도 바꿔보고 했는데
계속 아파서…. 공부하는데 가만히 앉아 있기도
버거울정도였다…….
그런데 나올대로 나온 배에 무게중심을 잡기 시작하면서
아프지 않았다 ㅎㅎㅎ 뚱뚱해 진데로 몸이 적응했던 것이겠지
별로 좋은 현상은 아니지만…

반대로 요즘은 배가 들어가면서 허리가 아프다 ㅡ.ㅡ
좆타가도 좆치안타는게……..
바로 이럴때 쓰는 말인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

웃통 벗고 거울에 허리를 옆으로 비춰보면 두께가 반으로
줄어든 것 같다 @.@

이런데 허리가 안아프면 그게 정상이 아니겠지~~ ㅎㅎ
허리 근육통도 다 낫고 (비교적) 날씬해진 몸에 어서
적응해서…..

늘 정신도 육체도 충만한 상태에서 ~ 바쁘고 알찬 생활을
영위하고 싶으다~~~아아아~~~

황금연휴동안….
허리아프다고 누워있다가 낮잠 몇번 잤더니 허무~~ T.T

동생의 겔러리

http://team.oz.or.kr/%7Ereshout/zb41/zboard.php?id=gallery

홈페이지는

http://team.oz.or.kr/~reshout

동생이 사진을 참 잘찍습니다
저도 동생의 영향을 받아 디카를 구입하기에 이르르는데요 ㅎㅎ

저랑 전혀 딴판으로 생겨서 꽃미남 형입니다~~ 후후
사진 구경 잘하세효~~~!!!

[Metro] 상암공원 억새밭 `2만평 은빛물결`

http://news.naver.com/news_read.php?oldid=20031008000022291011&s=0,289&e=119,401

하늘공원에서 억세 축제가 열린다구 합니다

사진찍으러 가면 아주 멋질 것 같네요

출사 같이 가실 분 계시면 얘기해주세요 ㅎㅎ

아니면 그냥 놀러가실 분도 ㅎㅎㅎ

19일까지 라고 하는데 18일에 시험이 있긴 하지만~~ @.@

부지런히 준비하면 짬이 나겠죠 ㅎㅎㅎ

루미나리에 보다.. 서울 야경 다 볼 수 있는…..

여기가 더 나을 것 같다는 생각이 드네요~~

얼렁 삼각대 사야하는데…