reshout's blog

2024년 32주차 달리기

수요일엔 잠을 3시간 밖에 못자서 3km만 달렸고, 일요일엔 제주도에 여행와서까지 ‘극기‘를 하고 싶진 않아서 가볍게 5km만 달렸다. 그 결과 주간 달리기 거리는 19km에 머물렀다.

제주도의 풍경을 만끽하며 달리는 것은 매우 즐거운 일이었으나, 모르는 길을 달리는 두려움, 갑자기 튀어나와서 위협하는 개들, 아침부터 강렬하게 쏟아지는 햇볕이 나를 힘들게 했다.

목줄이 묶여 있지 않은 커다란 개가 쫓아 와서 놀라기도 했다. 이후로는 차로가 있는 큰 길 위주로 다니기로 했다. 갓길이 없거나 좁아서 위험한 구간도 있지만 아침 일찍이라 차가 거의 없어서 주의만 좀 기울이면 괜찮을 것 같다.

모든 게 좋았던 것은 아니었지만, 도시를 떠나 낯선 곳을 달리는 것은 즐거운 경험이었다.

240805 GV70을 선택한 이유

수많은 차량 중 GV70을 선택한 이유를 적어본다.

예쁘고 고급스럽다. 운전을 즐기는 게 목적이라면 BMW가 최고다. 그러나 이동수단으로서 이동의 과정이 즐거우려면 인테리어가 가장 중요하다고 생각한다.

승차감을 최우선으로 고려했다면 G80을 선택했겠지만, 인테리어 때문에 GV70으로 결정했다. 곡선이 많이 들어간 GV70의 인테리어가 더 나아 보였다.

사진에선 실물보다 많이 어둡게 나왔지만, 어반 브라운/프로즌 그레이 투톤 색상이 너무 마음에 들었다. G80에서는 선택할 수 없는 색상이다.

한 번쯤은 SUV를 타보고 싶었다. 두 번의 시승에서 SUV의 매력을 조금은 느껴볼 수 있었다. 무게중심이 높아서 승차감, 운동성능 측면에선 불리할 수 밖에 없지만, 시야가 높아서 운전이 편하다는 느낌을 받을 수 있었다.

트렁크 공간을 활용하기 좋고, 타고 내리기 편하고, 수동이지만 2열 리클라이닝이 꽤 많이 되어서, 아이와 아내가 편하게 탈 수 있을 듯 하다.

SUV가 주는 감성적인 측면도 마음에 든다. SUV를 타고 아이가 어릴 때 국내 여행을 많이 가고 싶다.

운전의 피로를 최소화 하고싶었다. 이 목적만 생각하면 G80이 가장 나은 선택이겠지만, 일단 SUV를 선택했고, 그 중에서 정숙성, 승차감까지 챙겨본다면 GV70이 가장 나은 선택이라고 판단했다. 두 번의 시승에서 차가 정말 조용하고 편안한하다는 느낌을 많이 받았다.

인생에서 운전 재미를 챙길 시기는 지나간지 오래다. SUV를 타고 싶은데, 운전 재미를 포기하지 못했다면 BMW X3를 선택했을 것이다.

2024년 31주차 달리기

더위에 적응한 것일까? 비슷한 거리와 시간을 달렸지만 주간 평균 페이스는 626에서 617로 빨라지며 총 부하도 증가했다.

금요일 5.56km 달리기는 평페 554를 기록했다. 600 보다 빠르게 달린건 정말 오랜만이어서 기뻤다.

케이던스만 180 이상으로 유지하는 선에서 자연스럽게 달리는 데, 이번주에는 페이스가 조금 빨라졌다. 실력이 조금 는 것이다.

주말 장거리 달리기는 주로 밤에 했는데, 이번주에는 아침으로 바꿔봤다. 어두운 거리를 달리는 기분이 쓸쓸하기도 하고, 늦게 달리면 각성 상태가 유지되어 잠이 잘 오지 않는 문제도 있었다. 그렇게 일요일 밤에 늦게 잠들면, 피곤한 상태로 한 주를 시작하곤 했다.

아침에 장거리를 달려보니 더 힘들었다. 에너지젤 하나 먹고 출발했는데 8km 정도 지났을때 에너지가 부족한 게 느껴졌고, 이후에는 인내심을 에너지로 사용해야했다. 햇볕이 강해서 더위 때문에 힘든 것도 있었다. 그래도 아침이 더 좋다. 풍경을 즐길 수 있고 주로에서 지나치는 러너들의 존재가 힘이 된다.

고무적이었던 것은 13km를 달린 후에도 왼쪽 발목이 살짝 불편한 것을 제외하곤 몸상태가 좋았다는 것이다.

다음주 주말에는 제주도 여행지에서 14km를 달릴 계획이다. 주말마다 LSD 거리를 1km 씩 증가시키는 것으로 계획을 수정했다. 그래야 9월 말까지 21km를 뛰어 볼 수 있다.